Натуральный крем для сухой кожи

Кремы для лица, которые вы используете, на самом деле могут сушить кожу. Вместо этого ознакомьтесь с лучшим домашним увлажняющим кремом для сухой кожи.

Вызывает ли обезвоживание сухость кожи?

Суть сухой кожи в том, что это не обезвоживание. Дело не в том, что вы пьете недостаточно воды. На самом деле, чем больше воды вы пьете, тем суше будет ваша кожа, потому что вы будете разбавлять электролиты.

Что вызывает сухость кожи?

Обезвоживание вызывает множество симптомов, но обычно это не сухость кожи. Сухая кожа имеет низкое содержание НЖК (Незаменимо-жирные кислоты). Незаменимыми жирными кислотами являются как омега-3, так и омега-6. Но причина, по которой мы не будем говорить об омега-6, заключается в том, что в вашем рационе уже слишком много омега-6 жиров: кукурузное масло, соевое масло, рапсовое, хлопковое масло.

Нам действительно не хватает омега-3 жирных кислот. Поэтому, когда вам не хватает их, ваша кожа становится очень сухой и шелушится. На самом деле существует три типа омега-3. Есть EPA и DHA, но есть также предшественник ALA, который может превратиться в EPA, а также в определенной степени DHA. Эти омега-3 жирные кислоты действительно защищают кожу от солнца, его лучей, УФ-излучения. Таким образом, они делают многое для кожи, не только сохраняя ее увлажненной, но и защищая от ультрафиолетового излучения.

Можно получить омега-3 жирные кислоты из сардин, печени трески, рыбьего жира, лососи, водорослей. Но это для внутреннего употребления, а что же для наружного? Мы ведь не будем натирать лицо маслом сардины или рыбьим жиром?

Лучшее домашнее увлажняющее средство для лица для сухой кожи

Есть один очень простой и эффективный рецепт крема, для этого нам понадобятся семена чиа и морские водоросли. Эта маска для лица даст вашей коже больше влаги. Для этого понадобится соедините шесть чайных ложек воды в маленьком контейнере и две чайные ложки измельченных семян чиа.

Семена чиа необходимо измельчить, чтобы высвободить масла. Затем мы добавим чайную ложку морских водорослей. Можно приобрести морские водоросли в виде порошка или взять таблетку водорослей из добавки и открыть одну из капсул. Кроме того, можно взять немного сухих морских водорослей с небольшого листа, скомкать его, положить в чайную ложку и добавить туда.

Затем добавляем одну чайную ложку оливкового масла. Убедитесь, что это оливковое масло первого холодного отжима. Затем все ингредиенты смешаем и нанесем на лицо. После нанесения ждем 15 минут и смываем.

Вы обнаружите, что омега-3 жирные кислоты в семенах чиа, а также в морских водорослях напрямую проникают в кожу.

Следует заметить, что химические увлажнители в кремах, которые наносятся на кожу, впитывается также хорошо, потому что все эти химические увлажнители, содержат нефтепродукты, спирт, химикаты, проникающие внутрь, как губка. Мы действительно должны быть осторожны с тем, что наносим на лицо.

Очевидно, что одна из настоящих причин того, почему ваша кожа сухая — это недостаток омега-3 жирных кислот в вашем рационе.

Рецепт

Ингредиенты:

  • 6 ч. л. воды;
  • 2 чайные ложки семян чиа;
  • 1 чайная ложка порошка морских водорослей или измельченных листов морских водорослей;
  • 1 чайная ложка оливкового масла первого холодного отжима.

Способ приготовления:

Измельчите семена чиа и смешайте их с водой, затем добавьте морские водоросли и оливковое масло. Хорошо перемешайте ингредиенты. Нанесите смесь на лицо, подождите около 15 минут, а затем смойте.

Другие причины сухости кожи

Вы должны также убрать другие причины, по которым ваша кожа может быть сухой. Это может быть связано с тем, что вы курите, или подвергаетесь пассивному курению, или употребляете слишком много алкоголя (узнайте больше о том, как бросить пить алкоголь), или потребляете слишком много сахара, или вы получаете много стресса, который может повлиять на вашу кожу.

В качестве примечания к этому, следует отметить, что у человека есть дружественные микробы на коже, и они должны быть там. Поэтому, если вы используете определенные типы очищающих кремов или очищающих лосьонов, чтобы удалить загрязнения с кожи и очистить ее, вы также уничтожаете полезные микробы на своей коже, что может вызвать сухость, раздражение или покраснение. Стресс может повлиять на микробы на вашей коже. Антибиотик также может воздействовать на кожу изнутри.

Существует множество различных причин, по которым может быть сухая кожа. Возможно, вы находитесь на типичной американской диете, где потребляете много масел из семян, кукурузного масла, соевого масла, рапсового масла, хлопкового масла, которые очень богаты омега-6 жирными кислотами. Это буквально создаст дефицит жирных кислот омега-3 (узнайте больше о том, где мы можем найти много омега-3). На самом деле это очень распространено. Кроме того, мыло может высушить кожу.

Водопроводная вода из душа, воздействие фтора и хлора, которые очень агрессивны для кожи. Установите обязательно фильтр для воды. Если вы пользуетесь косметикой или некоторыми тональными средствами, и в них есть бензин или спирт, это может создать также эффект высыхания кожи.